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股骨头坏死
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康复指导

专家介绍股骨头坏死康复锻炼方法 

添加时间:2012-01-08 16:53:34  浏览次数:

  股骨头坏死康复锻炼方法有哪些?股骨头好坏死在科学治疗之外,康复锻炼同样是股骨头坏死的辅助治疗方法之一,股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善关节营养血供及的功能状态,重塑坏死的股骨头。下文是专家介绍股骨头坏死的康复锻炼方法。    

  股骨头坏死康复锻炼方法有哪些?股骨头坏死的康复锻炼方法如下:

  ①髋关节屈伸活动锻炼,每次10-15个,每天3-5组,屈髋宜超过90°方能保持功能;

  ②髋关节外展训练,卧位或立位向外摆腿,每次10-15个,每天3-5组,防止髂腰肌挛缩;

  ③内旋的生理功能不如前二者重要,在屈伸及外展训练到位后,内旋功能往往能够得到一定程度的保持 。

  遵循以上方法,可使延缓股骨头坏死的进展,减少畸形及股骨头塌陷的发生。长期锻炼还可减轻疼痛, 推迟髋关节置换的年龄,并且一旦需要关节置换,还有利于提高手术成功率及手术效果。

  股骨头坏死功能锻炼应遵循以下方法及原则:

  (1)功能锻炼要在接受治疗后疼痛缓解、病情稳定后,在专业人员指导下进行;

  (2)循序渐进,持之以恒;

  (3)功能锻炼中出现疼痛加重时可适当减少运动量或服用镇痛药物,待疼痛缓解或减轻后逐渐增加运动量 ;

  (4)以主动锻炼为主;

  (5)常用的锻炼方法为非负重活动,如骑车、游泳等。条件不允许者可在床上卧位进行锻炼。

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